Рецепты кухонь мира

Калорийность и рецепт ризотто с курицей и грибами

Здравствуйте, дорогие друзья блога «Диета Похудей»! Сегодня мы рассмотрим рецепт ризотто с курицей и грибами – одного из известнейших блюд средиземноморской кухни. Ризотто, калорийность которого существенно ниже, чем у привычного нам плова, наряду с пастой входит в топ самых популярных итальянских блюд. (далее…)...
Читать далее

Вред пальмового масла для здоровья человека

В последние годы СМИ уделяют много внимания пальмовому маслу, которое, как оказалось, присутствует во множестве продуктов, постоянно фигурирующих в нашем меню – выпечке, маргаринах, десертах, масле и даже молоке. В результате в Сети появилась масса публикаций, в которых освещается вред пальмового масла для человека и множество опровергающих данные слухи статей. Ниже мы расскажем о реальном вреде пальмового масла для здоровья и опровергнем некоторые мифы, которые...
Читать далее

Ханум с картошкой: рецепт и калорийность

Доброго времени суток, дорогие друзья блога http://dieta-pohudei.ru! Наряду с мантами по-узбекски, чьи тонкости приготовления мы рассматривали в предыдущих публикациях, в число традиционных блюд среднеазиатской кухни входит ханум с картошкой, рецепт которого несколько проще. К тому же дамам, которых волнует калорийность, ханум более интересен, чем манты, так как он готовится без добавления мясного фарша.

Ханум с картошкой: рецепт

Ханум с картошкой, рецепт и пошаговая инструкция приготовления которого размещены...
Читать далее

Курица в кисло сладком китайском соусе: рецепт и калорийность

Здравствуйте, уважаемые посетители и постоянные читатели блога «Диета Похудей»! Сегодня мы рассмотрим, как готовится курица в кисло сладком соусе, калорийность данного блюда и его отдельных составляющих. Приготовление традиционного восточноазиатского блюда курица в китайском соусе, рецепт которого довольно прост, может вызвать определённые затруднения на стадии поиска ингредиентов, но результат вас не разочарует. (далее…)...
Читать далее

Трансжиры в продуктах: что это такое и в чем их вред для организма

Трансжиры используются в промышленности с начала прошлого века, об их негативном влиянии на организм зарубежные исследователи заговорили ещё в 1990-х годах, но в России по-прежнему лишь единицы знают, что это за вещества и почему их следует опасаться. В этой статье мы рассмотрим, откуда же берутся трансжиры в продуктах, что они собою представляют и какой вред могут нанести здоровью человека. (далее…)...
Читать далее

Простой рецепт сациви из курицы по грузински

Здравствуйте, дорогие друзья проекта http://dieta-pohudei.ru! Сациви по грузински, рецепт которого не покажется сложным даже начинающему кулинару, может представлять собою как соус, так и холодное блюдо из птицы. Ниже мы рассмотрим, как готовится сациви из курицы, простой рецепт одноименного грузинского соуса и калорийность данного блюда. (далее…)...
Читать далее

Печенье курабье — рецепт с фото

Доброго времени суток, уважаемые посетители блога «Диета Похудей»! Мы с вами уже знаем, как можно самостоятельно испечь азербайджанский «шакер чурек», а сегодня ознакомимся также с тем, как готовится схожее блюдо крымско-татарской кухни – печенье курабье, рецепты с фото которого представлены ниже. Калорийность курабье столь же высока, как у шакер чурек, но в отличие от последнего оно готовится на сливочном, а не топлёном масле. Читать далее

Рецепт узбекской шурпы из баранины и ее калорийность

Здравствуйте, дорогие читатели блога «Диета Похудей»! Сегодня мы рассмотрим рецепт узбекской шурпы из баранины – популярного блюда среднеазиатской кухни. Хотя при приготовлении супа с бараниной у него довольно высокая, как для первого блюда, калорийность, шурпа по-узбекски в традиционном варианте варится именно с этим видом мяса. (далее…)...
Читать далее

Сложно ли похудеть?

На вопрос о том, сложно ли похудеть, большинство людей, уже сталкивавшихся ранее с проблемой лишнего веса, отвечают утвердительно, вспоминая свои прежние «мучения». Тем не менее диетологи, утверждают, что похудеть не сложно, если вести здоровый образ жизни, то есть правильно питаться и периодически уделять время физическим упражнениям. (далее…)...
Читать далее

Можно ли есть на диете после 18 часов?

Людям, которые на диете, после 18 часов есть запрещено – этот миф о похудении известен, без всяких сомнений, каждому. Тем не менее, ни одна эффективная и безопасная для здоровья диета после 18 вечера ужины не отменяет, ведь проблема состоит в первую очередь не во времени трапезы, а в её содержании. (далее…)...
Читать далее