Группа "Диета-Похудей"
Lamoda RU

Месячный архив: Сентябрь 2015

Низкокалорийная диета – суть и меню

Низкокалорийная диета – суть и меню
Друзья, суть нашей диеты – дефицит калорий, поэтому в основе рациона должны преобладать низкокалорийный продукты. Вам необходимо существенно сократить потребление жирной пищи (масла, колбасы, сыры, жирное мясо, жирная рыба, жирный творог, майонез, сметана и т.п.) и быстрых углеводов (выпечка, сахар, мучные изделия). (далее…)...
Читать далее

Что такое калорийность (энергетическая ценность продуктов)?

Что такое калорийность (энергетическая ценность продуктов)?
Привет, Друзья! Сегодня поговорим о том, что такое калорийность! Это количество энергии, получаемой организмом в результате усвоения продуктов питания. Единицы измерения калорийности, или по-другому энергетической ценности продуктов – калории (ккал). (далее…)...
Читать далее

Курица с ананасами – рецепт с фото и калорийность

Курица с ананасами рецепт фото
Здравствуйте, дорогие друзья проекта http://dieta-pohudei.ru! У каждой хозяйки периодически возникает желание обновить повседневное меню, оживив вкусные, но немного приевшиеся блюда новым соусом или необычной подачей. Мы расскажем сегодня, как обогатить вкус обычной жареной курицы соусом из ананасов и соевого соуса, прекрасно сочетающимся с белым мясом. Курица с ананасами, калорийность которой вполне приемлема в сравнении с блюдами из свинины, подходит как для ежедневного меню, так и...
Читать далее