Месячный архив: Январь 2016

Печенье курабье – рецепт с фото

Доброго времени суток, уважаемые посетители блога «Диета Похудей»! Мы с вами уже знаем, как можно самостоятельно испечь азербайджанский «шакер чурек», а сегодня ознакомимся также с тем, как готовится схожее блюдо крымско-татарской кухни – печенье курабье, рецепты с фото которого представлены ниже. Калорийность курабье столь же высока, как у шакер чурек, но в отличие от последнего оно готовится на сливочном, а не топлёном масле. Читать далее

Рецепт узбекской шурпы из баранины и ее калорийность

Здравствуйте, дорогие читатели блога «Диета Похудей»! Сегодня мы рассмотрим рецепт узбекской шурпы из баранины – популярного блюда среднеазиатской кухни. Хотя при приготовлении супа с бараниной у него довольно высокая, как для первого блюда, калорийность, шурпа по-узбекски в традиционном варианте варится именно с этим видом мяса. (далее…)...
Читать далее

Сложно ли похудеть?

На вопрос о том, сложно ли похудеть, большинство людей, уже сталкивавшихся ранее с проблемой лишнего веса, отвечают утвердительно, вспоминая свои прежние «мучения». Тем не менее диетологи, утверждают, что похудеть не сложно, если вести здоровый образ жизни, то есть правильно питаться и периодически уделять время физическим упражнениям. (далее…)...
Читать далее

Можно ли есть на диете после 18 часов?

Людям, которые на диете, после 18 часов есть запрещено – этот миф о похудении известен, без всяких сомнений, каждому. Тем не менее, ни одна эффективная и безопасная для здоровья диета после 18 вечера ужины не отменяет, ведь проблема состоит в первую очередь не во времени трапезы, а в её содержании. (далее…)...
Читать далее