Большинство людей уверены, что их шансы приобрести серьёзную болезнь из-за лишнего веса довольно малы, а здоровье ухудшается только у тех, кто страдает крайней степенью ожирения. На самом же деле проблемы со здоровьем возникают практически у всех людей, чей индекс массы тела (ИМТ) перешёл безопасную черту, и ниже мы расскажем, какие заболевания лишний вес вызывает, и каковы их последствия.
Какие провоцирует заболевания лишний вес: ССЗ и диабет
ИМТ – это соотношение массы и роста человека, расчёт которого позволяет выявить наличие и степень ожирения. Для его вычисления вы можете использовать как формулы, так и один из множества специальных онлайн-калькуляторов. Впрочем, если объем талии женщины/мужчины превышает 80/94 см, то и без расчёта ИМТ почти в 100% случаев можно сказать, что и ожирение, и болезни от лишнего веса имеют место быть.
В число самых серьёзных заболеваний, спровоцированных лишним весом, входит сахарный диабет второго типа. Данное заболевание грозит в первую очередь людям с отложениями жира в районе живота (центральным ожирением). Вероятность появления диабета у человека с ожирением в 40 раз выше, чем у людей с нормальной массой тела.
Помимо упомянутой болезни от лишнего веса у людей возникают проблемы с работой сердечно-сосудистой системы. Ожирение вызывает осложнение хронических сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и может привести к инсульту или инфаркту.
Прочие болезни от лишнего веса
Избыточная масса тела крайне отрицательно сказывается на состоянии опорно-двигательной системы человека, вызывая воспаление и даже деформацию суставов. Обостряя уже имеющиеся заболевания, лишний вес провоцирует развитие острого радикулита и межрёберной невралгии.
Помимо болезней от лишнего веса возникает гормональный сбой, вызывающий неприятные изменения во внешности (рост волос по мужскому типу у дам и некоторая женоподобность фигуры у представителей сильного пола) и даже бесплодие.
В перечень заболеваний при лишнем весе можно включить также многочисленные болезни желудочно-кишечного тракта, включая гастрит, желчекаменную болезнь и панкреатит.
При крайних степенях ожирения помимо появления болезней лишний вес вызывает повышенный риск летального исхода из-за апноэ (остановки дыхания во время сна).
Полностью избавиться от вышеупомянутых заболеваний при лишнем весе не представляется возможным - в любом случае сначала необходимо нормализовать массу тела. О том, как как оперативно и эффективно это сделать, мы рассказали в обучающем видеокурсе «Диета Похудей»
ПОДПИСКА НА ОРИГИНАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ О ПИТАНИИ
