Архив категорий: Восточная Азия

Курица с ананасами — рецепт с фото и калорийность

Здравствуйте, дорогие друзья проекта http://dieta-pohudei.ru! У каждой хозяйки периодически возникает желание обновить повседневное меню, оживив вкусные, но немного приевшиеся блюда новым соусом или необычной подачей. Мы расскажем сегодня, как обогатить вкус обычной жареной курицы соусом из ананасов и соевого соуса, прекрасно сочетающимся с белым мясом. Курица с ананасами, калорийность которой вполне приемлема в сравнении с блюдами из свинины, подходит как для ежедневного меню, так и...
Читать далее

Как правильно готовить роллы дома и сколько в них калорий

Доброго времени суток, дорогие друзья проекта «Диета Похудей»! Ранее мы уже неоднократно рассматривали, как готовить роллы дома – традиционные суши и вегетарианские рулеты с огурцом. В этой публикации мы продолжим изучать восточноазиатскую кухню и расскажем, как правильно готовить роллы во фритюре. Кроме того, вы узнаете об особенностях приготовления суши-рулетов  и о том, сколько калорий в роллах в панировке. Читать далее

Запеченные роллы — рецепт с фото и калорийность

Доброго времени суток, уважаемые посетители блога «Диета Похудей»! Мы продолжаем серию публикаций, посвящённых восточноазиатской кухне, и рассмотрим ниже, как готовятся запеченные роллы, рецепты с фото данного блюда и его калорийность. (далее…)...
Читать далее

Рецепт и калорийность роллов с огурцом

Доброго времени суток, уважаемые посетители блога «Диета Похудей»! Помимо традиционных суши с рыбой и морепродуктами, рецепты которых мы уже неоднократно публиковали, в японской кухне пользуются спросом тонкие роллы с огурцом – каппа-маки. Калорийность роллов с огурцом ниже, чем у рулетов со слабосолёной (копчёной) рыбой и суши Филадельфия (со сливочным сыром), а готовить их относительно несложно. (далее…)...
Читать далее

Нигири — рецепт приготовления

Доброго времени суток, дорогие посетители блога «Диета Похудей»! Помимо разного рода роллов и осидзуси, особенности приготовления которые мы рассматривали ранее, существует ещё такая разновидность суши, как нигири, рецепт которой очень популярен в Японии из-за своей простоты. (далее…)...
Читать далее

Рецепт приготовления лапши с соусом терияки

Здравствуйте, дорогие друзья проекта «Диета Похудей»! Сегодня мы рассмотрим, как готовится одна из разновидностей восточноазиатского удона — лапша с соусом терияки. Лапша терияки, рецепт которой довольно прост, — это популярное блюдо японской кухни, которое, как и рамен, может выступать в качестве фастфуда. (далее…)...
Читать далее

Рецепт и калорийность роллов с тунцом

Доброго времени суток, уважаемые посетители блога «Диета Похудей! Одним из самых известных видов суши-рулетов являются роллы с тунцом, рецепт которых несколько специфичен, так как готовятся они из сырой рыбы с васаби. С другой стороны, калорийность роллов с тунцом меньше, чем у суши с лососем и рулетов «Филадельфия», которые готовятся со слабосолёной рыбой. (далее…)...
Читать далее

Рецепт корейского хе и его калорийность

Здравствуйте, уважаемые читатели блога http://dieta-pohudei.ru! Сегодня мы рассмотрим рецепт корейского хе, калорийность данного блюда и тонкости его приготовления. (далее…)...
Читать далее

Грибы шиитаке — рецепт приготовления

Здравствуйте, уважаемые читатели блога http://dieta-pohudei.ru! Предыдущая публикация была посвящена приготовлению отварных шиитаке, но в запечённом и жаренном виде у них более интересный и яркий вкус, поэтому ниже мы размещаем рецепт фаршированных грибов. (далее…)...
Читать далее

Как готовить грибы шиитаке — рецепты и калорийность вареных грибов

Доброго времени суток, дорогие друзья проекта «Диета Похудей»! Сегодня мы рассмотрим, что представляют собою грибы шиитаке, как готовить их правильно и сколько в них калорий. Шиитаке можно готовить разными способами, в том числе и жарить, но калорийность грибов вареных минимальна, поэтому они более привлекательны для людей, сидящих на диете. (далее…)...
Читать далее